Dans notre mission de partager le plaisir du sport et plus précisément du handball, nous avons réuni dans cet article tous les éléments clés qui vous permettront de comprendre les règles de ce jeu passionnant. La simplicité des règles du handball le rend accessible à tous, et nous espérons que ce guide vous aidera à profiter pleinement de ce sport.
Le handball en bref
Le handball est un sport très populaire qui oppose deux équipes sur un terrain de 40 x 20 mètres. Chaque équipe tente de marquer le plus de buts possible en un temps imparti. Les règles du handball peuvent varier selon que vous jouiez en professionnel ou en amateur. Cependant, les règles restent sensiblement les mêmes partout et nous prendrons soin de détailler certaines règles en fonction des niveaux de jeu.
Les équipes
Chaque équipe est constituée de 7 joueurs, généralement 6 joueurs de champ et 1 gardien, et 5 remplaçants en match officiel. Le rôle des gardiens est d’empêcher l’équipe adverse de marquer, tandis que les joueurs de champ sont chargés de marquer des buts et de défendre. Notez que sur le terrain, les joueurs n’ont pas le droit de marcher dans la « zone » où se trouve le gardien.
Le temps de jeu
La durée d’un match de handball dépend de la catégorie d’âge des joueurs :
- Joueurs entre 8 et 12 ans : 40 minutes (2 x 20 min)
- Joueurs entre 12 et 16 ans : 50 minutes (2 x 25 min)
- Joueurs de plus de 16 ans : 60 minutes (2 x 30 min)
La mi-temps est toujours de 15 minutes.
La gestion du ballon
Une balle de handball est ronde, généralement faite de cuir ou de cuir de synthèse. Le choix de la taille du ballon dépend de l’âge des joueurs:
- 50-52 cm (Taille 1): Pour les garçons de 8 à 12 ans et les filles de 8 à 14 ans
- 54-56 cm (Taille 2): Pour les garçons de 12 à 16 ans et les filles de 14 ans et plus
- 58-60 cm (Taille 3): Pour les garçons de 16 ans et plus (seniors)
Marche et jet franc
Dans ce sport, il est autorisé de faire 3 pas avec le ballon sans dribbler. Il est possible de refaire ses 3 pas après avoir dribblé. Les joueurs peuvent toucher la balle avec leurs mains, bras, épaules, tête, poitrine et jambes (mais pas en dessous du genou). Par contre, il est interdit de faire plus de 3 pas sans faire de dribble, ou de recommencer à dribbler après s’être arrêté. En outre, toucher la balle avec ses pieds est également interdit.
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Le handball est un sport qui offre à la fois du plaisir et de l’excitation. Une bonne compréhension des règles du jeu vous permettra de profiter pleinement de chaque partie. Que vous soyez un joueur débutant ou un spectateur intéressé, nous espérons que ce guide vous aidera à mieux comprendre et apprécier le handball. Alors, prêt à vous lancer sur le terrain?
Les sanctions de jeu
Le handball est un sport qui nécessite beaucoup de discipline et de respect des règles. Il existe plusieurs types de sanctions pour sanctionner les erreurs ou les fautes commises par les joueurs pendant un match de handball.
Le jet de 7 mètres
Lorsqu’un joueur de l’équipe adverse commet une faute grave dans sa zone de but (la zone du gardien) qui empêche un tir au but ou un but évident, un « jet de 7 mètres » est accordé à l’équipe adverse. Le joueur fautif peut également recevoir un carton jaune ou un carton rouge en fonction de la gravité de la faute. Ce jet est un tir direct au but, face au gardien, sans barrière de défenseurs. Le joueur tire le ballon depuis une ligne située à 7 mètres du but, d’où le nom de « jet de 7 mètres ».
Les cartons
Dans le handball, il existe trois types de cartons pour sanctionner les fautes commises par les joueurs : le carton jaune, le carton rouge et le carton bleu. Le carton jaune est un avertissement. Chaque joueur peut recevoir un seul carton jaune par match. Si un joueur reçoit un deuxième carton jaune, il est automatiquement converti en un carton rouge. Le carton rouge signifie l’exclusion définitive du joueur du match en cours. En outre, un carton bleu peut être attribué en cas de faute grave et le joueur exclu ne peut être remplacé pendant les deux minutes suivantes.
Le handball dans le monde
Le handball est un sport très populaire dans le monde entier, et particulièrement en Europe. Il est pratiqué à tous les niveaux, du loisir à la compétition professionnelle, et est même un sport olympique depuis 1972.
Les compétitions internationales
Le handball est l’un des sports d’équipe les plus populaires aux Jeux Olympiques. Les équipes nationales de chaque pays s’affrontent tous les quatre ans pour remporter la médaille d’or. En plus des Jeux Olympiques, il existe plusieurs compétitions internationales de handball, comme le Championnat du monde de handball organisé par la Fédération Internationale de Handball (IHF). L’équipe de France est l’une des plus titrées au niveau international, avec de nombreux titres à son actif.
Les clubs de handball
Il existe de nombreux clubs de handball à travers le monde, offrant de nombreuses opportunités pour les jeunes joueurs de développer leurs compétences et leur passion pour ce sport. En France, la Fédération Française de Handball (FFH) supervise le développement de ce sport et organise différentes compétitions pour tous les âges et tous les niveaux. Les clubs de handball sont souvent le cœur de la vie communautaire locale, fournissant des infrastructures pour la pratique du sport et organisant des événements sociaux.
L’équipement de handball
Pour pratiquer le handball, quelques équipements sont nécessaires. Premièrement, chaque joueur doit avoir une paire de chaussures spécifiques pour salle de sport. Deuxièmement, le maillot et le short sont les pièces fondamentales de l’équipement d’un joueur de handball. Enfin, pour le gardien de but, un pantalon et des genouillères sont généralement ajoutés pour offrir une protection supplémentaire.
Le terrain de handball
Le terrain de handball est un espace rectangulaire de 40 mètres de long et 20 mètres de large. Il est divisé en deux moitiés par une ligne médiane. Chaque moitié du terrain comprend une zone de but où se trouve le gardien. Cette zone est délimitée par une ligne de but et une ligne à 6 mètres du but. Seul le gardien peut entrer dans cette zone. En dehors de la zone de but, les joueurs de champ peuvent se déplacer librement sur le terrain pour attaquer ou défendre.
Le handball est un sport dynamique et passionnant qui demande à la fois de la stratégie, de l’endurance et une excellente coordination. En comprenant les règles de ce sport, vous pouvez améliorer votre jeu, apprécier davantage les matchs que vous regardez et même vous lancer dans l’arbitrage si vous le souhaitez. Nous espérons que ce guide vous a aidé à mieux comprendre les règles du handball et vous encourage à essayer ce sport si vous ne l’avez pas encore fait. Alors, prêt à faire vos premiers pas sur le terrain de handball?